Retour
Test de Fagerstrom (dépendance à la nicotine)

 

 

- Calculez votre score de dépendance à la cigarette.

- Pour chacune de ces six questions, cliquez dans la case qui répond le mieux à votre cas.

1
Combien de temps après vous être réveillé, fumez-vous votre première cigarette ?
  moins de 5 minutes 6 à 30 minutes
  31 à 60 minutes après 60 minutes

2
Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits (ex: cinémas, bibliothèques...) ?
  oui  non

3
Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ?
  la première une autre

4
Combien de cigarettes fumez-vous par jour en moyenne?
 
  10 ou moins   11 à 20 
  21 à 30   31 ou plus

5
Fumez-vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée ?
 
  oui  non

6
Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
 
  oui  non

 

 
 
 

Votre score de dépendance est de :

    

Interprétation des résultats

Score entre 0-2 :

Pas de dépendance

Score entre 3-4 :

Dépendance faible

Score entre 5-6 :

Dépendance moyenne

Score entre 7-8 :

Dépendance forte

Score entre 9-10 :

Dépendance très forte

Si votre score révèle une dépendance au tabac, saisissez cette occasion pour vous informer et peut-être pour vous motiver à vour arrêter de fumer. Pour plus d'informations cliquez

Medline et tabac

Pour découvrir d'autres sites Internet sur le tabac, utilisez la base de liens Internet commentés. Connectez-vous sur CardioBase.thot et sélectionnez la rubrique < Tabac >.  CardioBase.tho

Nos remerciements au site automesure.com dont nous soutenons l'action d'informer et de sensibiliser les fumeurs pour se sevrer par la mise en place de ces outils d'autoévaluation.

Pour d'autres évaluations: automesure.com
     
  Haut  
     

Créé le 9 mars 2003

online casino bonus